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ボイトレって何をするの？初心者向けにわかりやすく解説！
歌が上手くなりたいと思っても、「何から練習すればいいかわからない」「高音が苦しい」「すぐ声が枯れる」「自分の歌い方が合っているのかわからない」と悩む人は多いです。ボイトレは、ただ大きな声を出す練習ではありません。自分の声の使い方を知り、無理…
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2026.07.10
ハリウッド式ボイストレーニングにおける4つのボイスタイプ
ハリウッド式ボイストレーニングでは、低音から高音へ移動するときの声の使い方を、大きく4つのボイスタイプに分類します。プルチェストライトチェストフリップミックスここでいう「ボイスタイプ」とは、声質の種類や、テノール・ソプラノといった音域の分類…
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2026.07.11
声帯周りの筋肉の構造について
歌声は、喉の中にある「声帯」が振動することで生まれます。声帯という名前を聞くと、細い糸のようなものをイメージするかもしれませんが、実際には喉の中にある左右一対のひだのような部分です。この声帯が閉じて、そこに息が通ることで振動が起こり、声のも…
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2026.07.12
声帯周りの筋肉の構造を初心者向けに解説！高音や声の強さはどうやって調整される？
「高い声を出す筋肉を鍛えよう」「声帯をしっかり閉じて歌おう」ボイストレーニングでは、このような説明を聞くことがあります。しかし、実際の声帯はどのような構造をしていて、周りの筋肉がどう動いているのでしょうか。声帯は、単純な一本の筋肉ではありま…
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2026.07.17
腹式呼吸に必要な筋肉とは？歌うときの呼吸を支える仕組みをわかりやすく解説
「腹式呼吸では、お腹の筋肉を使う」このように聞いたことがある人は多いでしょう。しかし、実際に空気が入るのはお腹ではなく、肺です。腹式呼吸とは、横隔膜を中心とした筋肉の働きによって肺を広げる呼吸方法のことを指します。歌うときには、ただ大きく息…
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2026.07.17
腹式呼吸に必要な筋肉を鍛える方法｜歌に役立つおすすめ筋トレを紹介
腹式呼吸を安定させるためには、横隔膜や肋間筋、腹横筋、腹斜筋などが協力して働く必要があります。そのため、腹式呼吸を上達させたいからといって、腹筋運動だけを繰り返せばよいわけではありません。歌うときに必要なのは、筋肉を強く固める力ではなく、呼…
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2026.07.17
滑舌がよくなるトレーニング｜毎日できる簡単な練習方法を解説
「話しているとよく聞き返される」「歌詞がはっきり聞こえないと言われる」「早口になると、言葉がうまく回らない」このような悩みがある場合、滑舌のトレーニングを取り入れることで改善が期待できます。滑舌は、生まれつきだけで決まるものではありません。…
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2026.07.17